Cáncer de próstata

Entender el cáncer de próstata en 9 preguntas

Iniciar una conversación sobre el cáncer de próstata no es fácil. Tanto si está decidiendo someterse a un examen de detección como si simplemente quiere saber más, estamos aquí para ayudarle a encontrar la información que necesita para afrontar la lucha contra el cáncer.

Cuanta más información tenga, mejor preparado estará para vivir positivamente y descubrir la vida después de su diagnóstico de cáncer de próstata

La próstata es una pequeña glándula del tamaño de una castaña que forma parte de los órganos sexuales internos del varón . Se encuentra justo debajo de la vejiga, delante del recto y rodea la sección superior de la uretra (el conducto por el que pasa la orina). La principal función de la próstata es producir una parte del semen que ayuda a transportar y proteger sus espermatozoides tras la eyaculación. El desarrollo y la función de la próstata están controlados por las hormonas sexuales masculinas, siendo la testosterona la que desempeña el papel más importante.

El cáncer está causado por una división incontrolada de las células, lo que da lugar al crecimiento de un tumor. Una vez que las células cancerosas invaden el tejido circundante, se convierte en lo que se conoce como «tumor maligno». El cáncer puede avanzar cuando las células tumorales viajan a través de su sistema sanguíneo o linfático a otros órganos donde pueden formar tumores secundarios llamados «metástasis».

Muchos tumores de próstata crecen lentamente. Un tumor de próstata puede permanecer en sus primeras fases durante años, sin causar problemas de salud ni dolor. En este caso, no hay necesidad inmediata de tratamiento.

Cada año se diagnostica cáncer de próstata a alrededor de medio millón de personas en Europa, lo que lo convierte en el cáncer más frecuente entre los hombres y representa el 20 % de todos los diagnósticos de cáncer1. Se desconoce la razón por la que algunos hombres desarrollan cáncer de próstata y otros no, pero existen algunos factores que pueden aumentar el riesgo de desarrollar la enfermedad, entre ellos:

  • Edad: la incidencia del cáncer de próstata aumenta con la edad, siendo  la edad media del diagnóstico de 66 años2.
  • Antecedentes familiares: tiene un riesgo considerablemente mayor si un familiar varón ha padecido cáncer de próstata3 o si es portador de una mutación en el gen BRCA24.
  • Origen étnico: si es afrodescendiente, su riesgo aumenta sustancialmente5,6.
  • Estilo de vida: la obesidad7 y un consumo elevado de carne procesada8 aumentan el riesgo de desarrollar cáncer de próstata.

Aunque no es posible una prevención selectiva, existen pruebas de que una dieta sanaejercicio regular y mantener un peso saludable pueden reducir el riesgo de desarrollar cáncer de próstata.

El cáncer de próstata rara vez provoca síntomas en sus fases iniciales. Los siguientes síntomas pueden indicar la presencia de un cáncer de próstata, aunque también podrían indicar un agrandamiento benigno de la próstata:

  • Problemas urinarios, como flujo débil o intermitente.
  • Micción frecuente.
  • Dolor al orinar.
  • Sangre en la orina.
  • Sangre en el semen o eyaculación dolorosa.

Para detectar el cáncer de próstata se utilizan dos métodos de exploración diferentes: un tacto rectal y la medición del nivel de antígeno prostático específico (PSA) en sangre. Un aumento del nivel de PSA no es necesariamente algo de lo que preocuparse -a menudo indica un agrandamiento benigno de la próstata o una inflamación insignificante-, pero en algunos casos podría indicar la presencia de un cáncer de próstata.

Si su nivel de PSA o un tacto rectal detectan algo anormal, su médico puede recomendarle pruebas adicionales como una ecografía, una resonancia magnética o una biopsia de tejido para confirmar si la anomalía es cancerosa. Si es cancerosa se puede realizar una biopsia para determinar la rapidez o lentitud con la que es probable que progrese el cáncer, y se pueden utilizar pruebas de imagen para saber si el cáncer se ha extendido.

Se utilizan múltiples métodos para determinar lo avanzado y agresivo que está el cáncer. Estos métodos incluyen la estadificación del tumor, el sistema TNM y la puntuación de Gleason. El nivel de PSA también puede utilizarse junto con estos métodos.

El sistema de estadificación tumoral es una forma de medir hasta qué punto se ha extendido el cáncer en su cuerpo. El cáncer de próstata se divide en cuatro estadios tumorales (T), cada uno de los cuales puede desglosarse a su vez en subestadios.

Esta es una versión simplificada de los estadios T:

  • T1: un tumor pequeño (dentro de la próstata) detectable mediante una biopsia de tejido.
  • T2: un tumor ligeramente más grande (también dentro de la próstata) que puede palparse o verse mediante un tacto rectal o pruebas de imagen.
  • T3: el tumor ha avanzado localmente más allá de la próstata.
  • T4: el tumor se ha extendido a los ganglios linfáticos próximos o distantes, o a otras partes del cuerpo.

El sistema TNM hace referencia al tumor, los ganglios y las metástasis (por las siglas de «tumor» (T), «node» (N) y «metastasis» (M) en inglés). Este sistema utiliza el sistema de estadificación «T», que acabamos de describir, además de puntuaciones para indicar si el cáncer se ha extendido a los ganglios linfáticos y si ha hecho metástasis en otras partes del cuerpo.

N se divide en:

  • N0: los ganglios linfáticos próximos están libres de células cancerosas.
  • N1: hay células cancerosas en los ganglios linfáticos cercanos a la próstata.

M se divide en:

  • M0: el cáncer no se ha extendido a otras partes del cuerpo.
  • M1: el cáncer se ha extendido a otras partes del cuerpo.

Mientras que los métodos anteriores describen hasta dónde se ha extendido el cáncer, la puntuación de Gleason indica cómo es probable que se comporte el cáncer. La puntuación de Gleason se determina mediante la observación microscópica de sus células cancerosas, que se obtienen a través de una biopsia. Una puntuación de Gleason baja (6 o inferior) corresponde a células similares al tejido prostático sano, mientras que una puntuación alta (8-10) describe un tipo de célula cancerosa agresiva. Por lo tanto, la puntuación indica lo lento o rápido que es probable que progrese el tumor.

El tratamiento del cáncer de próstata es muy individualizado y se guiará por el estadio de su tumor. Para las personas diagnosticadas de cáncer de próstata en estadio inicial (T1 o T2), existen cuatro tipos principales de tratamiento a considerar:

  • La vigilancia activa puede aplicarse a los tumores pequeños y de bajo riesgo. Implica la realización periódica de pruebas de PSA, tactos rectales y (posiblemente) la repetición de biopsias de próstata. Si el tumor progresa y usted decide seguir un tratamiento más agresivo, la radioterapia y la cirugía son el siguiente paso.
  • La radioterapia utiliza radiación dirigida para dañar las células cancerosas de su próstata e impedir que se dividan. Existen varios tipos diferentes utilizados para tratar el cáncer de próstata, como la radioterapia externa y la braquiterapia (una forma más específica de radioterapia interna).
  • Una prostatectomía radical se refiere a la extirpación quirúrgica de la glándula prostática. Esta opción es para los cánceres limitados a la próstata.
  • Los ultrasonidos focalizados de alta intensidad (UFAI) utilizan una sonda para administrar energía ultrasónica a la próstata a través del recto, que entonces calienta y destruye las células cancerosas. Los UFAI solo son adecuados para pacientes con cáncer de próstata localizado. No están tan ampliamente disponibles como la radioterapia o una prostatectomía.

Si su cáncer se ha extendido a órganos vecinos o ha desarrollado metástasis (estadios T3 y T4), el pronóstico puede ser menos favorable y la curación ya no es posible. En este caso, el tratamiento tiene como objetivo retrasar la progresión de la enfermedad y ralentizar el crecimiento de su cáncer de próstata. Las opciones incluyen:

  • Terapia hormonal, incluyendo terapia de deprivación androgénica (TDA), destinada a reducir la cantidad de andrógenos que produce su cuerpo (principalmente testosterona y dihidrotestosterona). Administrada mediante inyección, comprimidos o cirugía, se dirige a los impulsores hormonales de su cáncer de próstata, haciendo posible ralentizar y controlar la progresión de la enfermedad durante periodos de tiempo considerables.
  • Quimioterapia, que suele utilizarse además de la terapia hormonal. Esta estrategia utiliza medicamentos contra el cáncer para eliminar las células cancerosas y reducir o ralentizar el crecimiento del  tumor.
  • Inmunoterapia, que utiliza medicamentos para desencadenar una respuesta inmunitaria de modo que su organismo pueda reconocer y destruir sus propias células cancerosas.
  • Inhibidores de PARP, que actúan impidiendo que las enzimas PARP reparen el ADN dañado de sus células cancerosas y provocando su muerte. Este tratamiento puede ser una forma eficaz de ralentizar y reducir su cáncer, pero solo es apropiado para personas con una mutación específica en sus genes BRCA1/2 (estos genes normalmente protegen contra el crecimiento del cáncer).

Empezar cualquier tratamiento nuevo puede ser abrumador. Su médico puede informarle, aconsejarle y guiarle sobre el plan de acción más adecuado. Hay que tener en cuenta muchos elementos diferentes, como el estadio de su enfermedad, su edad, su estado de salud y sus preferencias personales.

Cada tipo de tratamiento conlleva beneficios y riesgos diferentes. Es importante comprender las implicaciones de cada uno. Su médico está a su disposición para responder a cualquier pregunta que pueda tener y desarrollar un plan de tratamiento que se adapte a su diagnóstico y necesidades individuales.

La vida más allá de su diagnóstico de cáncer de próstata

Aunque es posible que experimente conmoción o angustia ante su diagnóstico, aún hay lugar para el optimismo. En la mayoría de los casos, el cáncer de próstata progresa lentamente, de modo que usted podrá disfrutar de una buena calidad de vida durante muchos años9. En Oncolifestyle, estamos aquí para ayudarle a encontrar nuevas formas de vivir bien durante y después de la lucha contra el  cáncer de próstata.

NUESTRAS FUENTES

¿De dónde procede esta información?

NUESTRAS FUENTES

¿De dónde procede esta información?

  1. WHO: International Agency for Research on Cancer. Cancer Today – Population fact sheets. https://gco.iarc.fr/today/fact-sheets-populations.
  2. Rawla, P. Epidemiology of Prostate Cancer. World J. Oncol. 10, 63–89 (2019).
  3. Hemminki, K. Familial risk and familial survival in prostate cancer. World J. Urol. 30, 143–148 (2012).
  4. Page, E. C. et al. Interim Results from the IMPACT Study: Evidence for Prostate-specific Antigen Screening in BRCA2 Mutation Carriers. Eur. Urol. 76, 831–842 (2019).
  5. Chornokur, G., Dalton, K., Borysova, M. E. & Kumar, N. B. Disparities at presentation, diagnosis, treatment, and survival in African American men, affected by prostate cancer: Prostate Cancer Disparities in African American Men. The Prostate 71, 985–997 (2011).
  6. Kamangar, F., Dores, G. M. & Anderson, W. F. Patterns of Cancer Incidence, Mortality, and Prevalence Across Five Continents: Defining Priorities to Reduce Cancer Disparities in Different Geographic Regions of the World. J. Clin. Oncol. 24, 2137–2150 (2006).
  7. Choi, J. B. et al. Does increased body mass index lead to elevated prostate cancer risk? It depends on waist circumference. BMC Cancer 20, 589 (2020).
  8. Nouri-Majd, S., Salari-Moghaddam, A., Aminianfar, A., Larijani, B. & Esmaillzadeh, A. Association Between Red and Processed Meat Consumption and Risk of Prostate Cancer: A Systematic Review and Meta-Analysis. Front. Nutr. 9, 801722 (2022).
  9. EUPROMS. Europa Uomo’s study on quality of life after prostate cancer treatment: summary of findings. https://www.europa-uomo.org/wp-content/uploads/2021/07/EU_booklet_5July_web.pdf.

Salud sexual

Orientación y ayuda

Orientación y terapias de conversación
Tu médico de cabecera tiene formación para tratar la disfunción eréctil, pero él (y tu equipo terapéutico) también pueden derivarte a una terapia congnitivoconductual. La terapia sexual y otros tipos de orientación también son una opción, aunque quizá haya lista de espera y prefieras buscar una consulta privada con un terapeuta acreditado a través de la Asociación Británica de Consejeros y Psicoterapeutas.

Estas terapias pueden ayudarte a gestionar tus sentimientos en relación con los cambios que experimentas y a reflexionar sobre cómo afectan a tus relaciones. Si te cuesta comunicarte con tu pareja o te preocupa el impacto de estos cambios sobre vuestra relación, puedes acceder a la terapia de pareja que ofrece el NHS o buscarla por la vía privada.

Grupos de apoyo
El Cancer Care Map (mapa de cuidados del cáncer) proporciona información sobre grupos de apoyo para personas con cánceres que pueden afectar a la vida de las personas. Ve a Cancer Care Map y escribe «disfunción eréctil» como palabra clave. Prostate Cancer UK ofrece una lista de grupos de apoyo para personas con cáncer de próstata. La entidad benéfica Relate ofrece terapia sexual, mientras que el Colegio de Terapeutas Sexuales y de Pareja proporciona fichas e información sobre las terapias.

Author: Dipl. Biol. Esther Witte| Reviewer: Dr. Christian Keinki

Fuentes:


Salud sexual

Ten más intimidad con tu pareja

Es importante saber que el placer no se limita a las relaciones sexuales y los orgasmos. En el cerebro tenemos un área especial, el diencéfalo, que se activa con las emociones, las percepciones sensoriales y los pensamientos. Eso significa que podemos experimentar la sensualidad y la intimidad de muchas maneras diferentes.

Hay distintas maneras de expresar afecto y conexión con los demás y crear una sensación de cercanía. Algunas de estas maneras son tener conversaciones profundas en las que expresemos nuestros deseos y necesidades, compartir experiencias imaginativas y románticas, tener aficiones comunes y hacer planes de futuro.

Otras maneras de experimentar placer e intimidad son las caricias, la estimulación oral, los masajes suaves y la exploración de fantasías eróticas. Si nos centramos en crear estos momentos de intimidad con nuestros seres queridos, podemos crear vínculos fuertes y estrechar nuestras relaciones.

Author: Dipl. Biol. Esther Witte| Reviewer: Dr. Christian Keinki

Fuentes:


Salud sexual

Tratamiento de la disfunción eréctil

¿Qué opciones de tratamiento hay?

La disfunción eréctil no es algo con lo que debas vivir. Cuanto antes hables con tu equipo terapéutico, más posibilidades tendrás de mejorar tu vida sexual. El médico puede sugerir varias intervenciones.

Inhibidores de la PDE-5: estos fármacos dilatan los vasos sanguíneos e incrementan el flujo sanguíneo en el tejido eréctil. Se toman en forma de comprimidos y su efecto dura varias horas. Son eficaces si se han conservado los nervios y hay excitación sexual en el momento de tomarlos. Sin embargo, pueden tener efectos secundarios adversos para el corazón y la circulación y no deben tomarse con medicamentos para el corazón.

Tratamiento con inyección en el pene o MUSE: el tratamiento con inyección en el pene o autoinyección en el tejido eréctil y el MUSE (sistema uretral medicado para erección) son dos tratamientos basados en la prostaglandina E1, una molécula que genera el propio cuerpo. En el caso del tratamiento con inyección en el pene, debes inyectar la medicación directamente en el tejido eréctil. En el caso del MUSE, el medicamento se aplica en la uretra con ayuda de un bastoncillo. Las sobredosis pueden provocar erecciones permanentes y dolorosas. El tratamiento con autoinyección en el tejido eréctil y el MUSE también son eficaces cuando los nervios están dañados.

Ayudas mecánicas: si no quieres o no puedes tomar medicación, los dispositivos de vacío para la erección son una alternativa. Introduce el miembro en un cilindro de plástico y crea un vacío con una bomba. El vacío ayuda a llenar el tejido eréctil de sangre. Entonces, coloca un anillo en la base del miembro erecto para evitar que la sangre se retire. Así el pene se mantiene erecto. Con estas ayudas mecánicas, prácticamente no hay efectos secundarios de los que preocuparse. Aun así, el anillo debe retirarse pasados 30 minutos como máximo para que el flujo sanguíneo del tejido eréctil vuelva a la normalidad y no haya daños.

Entrenamiento del suelo pélvico: la musculatura del suelo pélvico sostiene el flujo sanguíneo hacia el pene. También ayuda a mantener la erección durante más tiempo. Ejercitar periódicamente el suelo pélvico estimula esta musculatura y puede mitigar los problemas eréctiles, especialmente si se combina con otros tratamientos.

Author: Dr. Volker Henn| Reviewer: Dr. Christian Keinki

Fuentes:


Salud mental

Hacer frente al cáncer

Es esencial que controle su bienestar emocional con regularidad y que tome nota de cuándo los estados de ánimo negativos empiezan a afectar a su calidad de vida. Es probable que su médico le haga preguntas sobre su salud mental, y es importante que le haga saber si tiene problemas.

Comprender y discutir la causa de su angustia puede facilitar la búsqueda de soluciones y llevar una vida positiva con cáncer de próstata.

¿Por qué no intenta?:

Hablar con su familia o amigos sobre cómo se siente: compartir sus pensamientos puede ser un alivio para los sentimientos de estrés y ansiedad.

Asegurarse de dormir bien y practicar hábitos de sueño saludables que le ayuden a relajarse antes de irse a la cama (como meditar o leer un libro).

Hacer cambios saludables en su estilo de vida. Pasos sencillos como mejorar su alimentación o mantenerse activo pueden ayudarle a sentir que controla más su salud y aliviar la ansiedad y la depresión1,2

Fuentes:

  1. Sánchez-Torralvo, F. J. et al. Relationship between malnutrition and the presence of symptoms of anxiety and depression in hospitalized cancer patients. Supportive Care in Cancer 30, 1607–1613 (2022).
  2. Misiąg, W., Piszczyk, A., Szymańska-Chabowska, A. & Chabowski, M. Physical Activity and Cancer Care—A Review. Cancers 14, (2022).

Salud sexual

¿Cómo causa disfunción eréctil el cáncer de próstata?

La disfunción eréctil es una preocupación habitual de las personas que se someten a un tratamiento contra el cáncer de próstata. Varios procedimientos, como la extirpación de la glándula prostática o la radioterapia, pueden dañar los vasos sanguíneos y los nervios, lo que puede provocar este problema. Aunque el tratamiento hormonal no afecta directamente a las funciones físicas, puede tener un impacto sobre la libido y el interés en la actividad sexual.

Afortunadamente, existe un método quirúrgico que preserva los nervios y que se ha desarrollado para mitigar el problema. Sin embargo, es importante saber que, incluso con este método, entre 2 y 4 de cada 10 personas pueden seguir teniendo problemas eréctiles después de la intervención. Además, conviene señalar que la radioterapia puede provocar disfunción eréctil y esta puede no manifestarse durante semanas o meses.

Author: Dr. Volker Henn| Reviewer: Dr. Christian Keinki

Fuentes:


Salud cognitiva

9 consejos para mejorar la concentración

Tus sentimientos, pensamientos y necesidades, tanto durante la enfermedad como después, pueden hacer que te resulte difícil mantener la concentración. 

Entrenar la concentración también incluye aprender y prestar atención a lo siguiente:

  1. Asegúrate de no tener hambre y haber descansado bien antes de empezar una actividad.
  2. Cuando te concentres en una actividad, intenta frenar los pensamientos que aparezcan sin venir al caso antes de que se asienten.
  3. Divide el trabajo en tareas pequeñas con pausas.
  4. No hagas dos cosas a la vez.
  5. Anota las cosas que te ayudan a estimular la memoria y utiliza un calendario para las citas.
  6. Di en voz alta qué estás haciendo; por ejemplo, «preparo una tarta».
  7. Repítete en voz alta una acción que hayas hecho para fijarla en la memoria.
  8. Haz actividades que desafíen la mente, como ajedrez, crucigramas, manualidades o música, con regularidad.
  9. Y, por último: ten paciencia contigo.

Author: Dipl. Biol. Esther Witte| Reviewer: Dr. Christian Keinki

Fuentes:


Salud cognitiva

¿Qué puedo hacer para prevenir la pérdida de memoria?

Hay muchas maneras de contrarrestar la pérdida de memoria. Algunos métodos sirven para fortalecer la memoria. Otros te ayudan a reducir los efectos negativos sobre tu vida cotidiana. Los métodos que exponemos a continuación suelen funcionar.

Busca ayuda

  • Habla con tu equipo terapéutico.
  • Ponte en contacto con consejeros.

 

Planifica el día

  • Divide las tareas que debes hacer en tareas más pequeñas.
  • No quieras hacer dos cosas a la vez.
  • Asegúrate de hacer pausas periódicas y de dormir lo suficiente.
  • Haz notas y listas.
  • Escribe las fechas importantes en un calendario.

 

Ejercita el cuerpo y la mente

  • Haz ejercicios de movimiento como taichí, chi kung o yoga.
  • Practica deportes como la natación o el senderismo.
  • Juega al ajedrez, haz crucigramas o puzles.
  • Prueba con las manualidades.
  • Estudia un idioma o aprende a tocar un instrumento.

Author: Dr. Volker Henn| Reviewer: Dr. Christian Keinki

Sources:


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¿Qué puede hacer un consejero por ti?

¿Qué es el counselling u orientación?

Las consecuencias del cáncer no solo se sienten en el cuerpo; tus pensamientos y emociones también sufren. Unas 60 de cada 100 personas afectadas se sienten deprimidas, tristes o desesperadas después del diagnóstico.

El counselling ofrece ayuda: te asiste con todos los problemas relacionados con tu enfermedad. Los consejeros están para ayudarte en todas las fases de la enfermedad y el tratamiento.

Son profesionales con experiencia y formación específica. Utilizan métodos probados para comprender mejor tus problemas y preocupaciones. Con estos conocimientos, crean un plan o un enfoque terapéutico ajustado a tus necesidades. Hace años que el valor de la orientación está demostrado. Es una parte fundamental y reconocida del tratamiento del cáncer.

¿En qué puede ayudarte un consejero?

Un diagnóstico de cáncer suele dar lugar a muchas preocupaciones y miedos, que incluyen los problemas cotidianos, pero también grandes cuestiones sobre la vida. El counselling ofrece ayuda en todas estas áreas. Si a tus familiares también les cuesta lidiar con tu enfermedad, también pueden recurrir a estos servicios.

Los consejeros os ayudarán, entre otras cosas, con lo siguiente:

  • hacer frente a las distintas emociones y sentimientos que acompañan la enfermedad
  • cuestiones sociales y jurídicas
  • problemas profesionales y financieros
  • problemas laborales (vuelta al trabajo)
  • solicitud de ayudas sociales
  • lidiar con el estrés mediante técnicas de relajación.

Author: Dr. Volker Henn| Reviewer: Dr. Christian Keinki

Fuentes:


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Los beneficios de los ejercicios de relajación

¿Cómo ayudan los ejercicios de relajación?

Es normal sentir estrés y preocupación al enterarte de que tienes cáncer. Pero hay cosas que puedes hacer para reducir estos sentimientos negativos. Cuidar de tu bienestar mental te ayudará en tu vida cotidiana. Y puede que también sirva para que el tratamiento del cáncer funcione mejor. Puedes relajarte y encontrar la paz interior de muchas maneras; por ejemplo, con ejercicios de mindfulness, yoga o musicoterapia.

Muchos estudios han demostrado que las técnicas de relajación:

  • reducen la ansiedad y la depresión
  • pueden reducir la sensación de dolor
  • mejoran la calidad de vida.

Author: Dr. Volker Henn| Reviewer: Dr. Christian Keinki

Fuentes: