Activité physique
FAIRE DES CHOIX SAINS
Profiter des avantages d’une lutte active contre le cancer
Les recherches ont montré que les hommes qui sont plus actifs physiquement après leur diagnostic de cancer de la prostate vivent plus longtemps que ceux qui le sont moins1. Cela ne vous oblige nullement à courir un marathon. Tous les types d’activité physique (y compris les travaux ménagers, le jardinage et les exercices plus intenses) sont bons pour la santé. Le tout est de trouver une solution qui vous convienne.
Vous êtes sous surveillance active ou sous hormonothérapie ?
Découvrez les bienfaits de l’activité physique pour votre traitement spécifique du cancer de la prostate
SURVEILLANCE ACTIVE
Si votre cancer fait l’objet d’une surveillance active, l’activité physique peut vous aider à…
- Réduire votre taux d’ASP (qui sert à indiquer la probabilité d’évolution du cancer)2
- Soulager l’anxiété liée au cancer de la prostate et réduire la peur de la progression du cancer3
- Renforcer votre estime de vous-même en général3
HORMONOTHÉRAPIE
L’activité physique est un excellent moyen de gérer les effets secondaires de l’hormonothérapie en…
- Préservant votre masse musculaire et réduisant l’acquisition de graisse corporelle4-6
- Maintenant votre densité osseuse et réduisant le risque d’ostéoporose (fragilisation des os)6
- Réduisant les sentiments d’anxiété et la dépression7
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Des informations fiables
Face à la multiplicité des opinions, il peut être difficile de savoir à qui se fier. Avec oncolifestyle, nous faisons de notre mieux pour vous fournir des informations scientifiquement fondées qui ont fait l’objet de recherches approfondies, dans l’intérêt de votre santé
NOS SOURCES
D’où proviennent ces informations ?
NOS SOURCES
D’où proviennent ces informations ?
- Andersen, M. F., Midtgaard, J. & Bjerre, E. D. Do Patients with Prostate Cancer Benefit from Exercise Interventions? A Systematic Review and Meta-Analysis. Int. J. Environ. Res. Public. Health 19, 972 (2022).
- Fang, Y.-Y. et al. Effects of exercise interventions on social and cognitive functioning of men with prostate cancer: a meta-analysis. Support. Care Cancer 28, 2043–2057 (2020).
- Friedenreich, C. M. et al. Physical Activity and Survival After Prostate Cancer. Eur. Urol. 70, 576–585 (2016).
- Baguley, B., Bolam, K., Wright, O. & Skinner, T. The Effect of Nutrition Therapy and Exercise on Cancer-Related Fatigue and Quality of Life in Men with Prostate Cancer: A Systematic Review. Nutrients 9, 1003 (2017).
- Kang, D.-W. et al. Effects of Exercise on Cardiorespiratory Fitness and Biochemical Progression in Men With Localized Prostate Cancer Under Active Surveillance: The ERASE Randomized Clinical Trial. JAMA Oncol. 7, 1487 (2021).
- Kang, D.-W. et al. A Randomized Trial of the Effects of Exercise on Anxiety, Fear of Cancer Progression and Quality of Life in Prostate Cancer Patients on Active Surveillance. J. Urol. 207, 814–822 (2022).
- Cormie, P. et al. Can supervised exercise prevent treatment toxicity in patients with prostate cancer initiating androgen-deprivation therapy: a randomised controlled trial: Exercise programme to reduce treatment toxicity when initiating ADT. BJU Int. 115, 256–266 (2015).
- Bigaran, A. et al. The effect of exercise training on cardiometabolic health in men with prostate cancer receiving androgen deprivation therapy: a systematic review and meta-analysis. Prostate Cancer Prostatic Dis. 24, 35–48 (2021).
- Taaffe, D. R. et al. Immediate versus delayed exercise in men initiating androgen deprivation: effects on bone density and soft tissue composition. BJU Int. 123, 261–269 (2019).
- Galvão, D. A. et al. Psychological distress in men with prostate cancer undertaking androgen deprivation therapy: modifying effects of exercise from a year-long randomized controlled trial. Prostate Cancer Prostatic Dis. 24, 758–766 (2021).
