Alimentation

AU-DELÀ DU DIAGNOSTIC

Expérimenter les bienfaits d’une alimentation saine

Une bonne alimentation peut vous aider à vous sentir bien. En adoptant une alimentation saine après le diagnostic de votre cancer de la prostate, vous aurez davantage de chances de vivre bien et plus longtemps et serez mieux armé pour combattre certains des effets indésirables de votre traitement anticancéreux.

Que vous soyez ici pour vous-même ou pour l’un de vos proches, il n’est jamais trop tard pour changer les choses. Cela ne signifie pas que vous ayez besoin de faire un régime. Nous voulons plutôt vous aider à découvrir comment les aliments que vous consommez peuvent avoir un impact sur votre qualité de vie – et vous inciter à opérer des changements simples mais durables de façon à adopter de nouvelles habitudes sur le long terme. Après tout, bien manger est un réel plaisir et ne se délivre pas sur prescription médicale !

FAIRE DES CHOIX SAINS

Bien manger pour vivre mieux

Peu importe où vous en êtes dans votre parcours de santé, des choix de vie sains et une bonne alimentation lors de la lutte contre le cancer de la prostate peuvent vous aider à:

• Stimuler votre niveau d’énergie et améliorer votre santé et votre bien-être en général¹
• Maintenir un poids sain et réduire ainsi le risque d’autres problèmes de santé comme le diabète², les accidents vasculaires cérébraux³, l’hypertension artérielle³, l’apnée du sommeil⁴ et d’autres cancers⁵
• Ralentir la progression de la maladie et réduire le risque de cancer de la prostate agressif^6,7
• Améliorer votre santé cardiovasculaire, en vous protégeant contre des affections telles que l’hypertension artérielle et les maladies cardiaques
• Améliorer votre qualité de vie¹, voire votre espérance de vie⁹

Des études ont montré que les hommes qui adoptent un régime alimentaire sain après un diagnostic de cancer de la prostate vivent plus longtemps que ceux qui suivent un régime « occidental »⁹ – et jouissent d’une meilleure qualité de vie¹. Un régime alimentaire sain se compose essentiellement de légumes, de fruits, de céréales complètes, de noix et de poisson (par opposition aux viandes rouges et transformées, aux produits laitiers riches en graisses et aux céréales raffinées comme le riz blanc et la farine, qui constituent le régime « occidental »).

Face à la multiplicité des opinions, il peut être difficile de savoir à qui se fier. Avec oncolifestyle, nous faisons de notre mieux pour vous fournir des informations scientifiquement fondées qui ont fait l’objet de recherches approfondies, dans l’intérêt de votre santé.