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In che modo gli alimenti che consumate influenzano la vostra salute?

Mangiare bene per vivere bene

Qualunque sia la fase in cui ti trovi, nel tuo percorso contro il tumore, fare scelte di vita sane e mangiare bene può aiutarti a:

  • Avere più energia e migliorare salute e benessere generale 1,2
  • Mantenere un peso ottimale e ridurre il rischio di soffrire di altre malattie come diabete, 3 ictus, 4 ipertensione, 4 apnee notturne, 5 e altri tumori 6
  • Rallentare la progressione della malattia e ridurre la probabilità di tumore aggressivo 7,8
  • Migliorare la salute cardiovascolare, proteggendoti da ipertensione e malattie cardiache9
  • Migliorare la qualità della vita2,7 e anche l’aspettativa di vita10

Le nostre fonti:

  • Rios, T. C. et al. A poorer nutritional status impacts quality of life in a sample population of elderly cancer patients. Health and Quality of Life Outcomes 19, 90 (2021).
  • Marín Caro, M. M., Laviano, A. & Pichard, C. Nutritional intervention and quality of life in adult oncology patients. Clinical Nutrition 26, 289–301 (2007).
  • Wilding, J. P. H. The importance of weight management in type 2 diabetes mellitus. Int. J. Clin. Pract. 68, 682–691 (2014).
  • Akil, L. & Ahmad, H. A. Relationships between Obesity and Cardiovascular Diseases in Four Southern States and Colorado. J. Health Care Poor Underserved 22, 61–72 (2011).
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  • Torbahn, G., Strauss, T., Sieber, C. C., Kiesswetter, E. & Volkert, D. Nutritional status according to the mini nutritional assessment (MNA)® as potential prognostic factor for health and treatment outcomes in patients with cancer – a systematic review. BMC Cancer 20, 594 (2020).
  • Ramos Chaves, M., Boléo-Tomé, C., Monteiro-Grillo, I., Camilo, M. & Ravasco, P. The Diversity of Nutritional Status in Cancer: New Insights. The Oncologist 15, 523–530 (2010).
  • Martínez-González, M. A., Gea, A. & Ruiz-Canela, M. The Mediterranean Diet and Cardiovascular Health: A Critical Review. Circ. Res. 124, 779–798 (2019).
  • Haskins, C. P., Champ, C. E., Miller, R. & Vyfhuis, M. A. L. Nutrition in Cancer: Evidence and Equality. Advances in Radiation Oncology 5, 817–823 (2020).